青汁を飲み始めて1ヶ月・・アンチエイジング効果がすごい

美容効果期待できる青汁

美容効果があると聞いて青汁を飲み始めました。

 

朝起きたら氷を入れて冷たくして飲んでいます。

 

これが一番美味しい飲み方だなぁと思いますね!

 

またホットにして飲むこともありますが、ホットにすると本当にお茶って感じです。

 

昔青汁って美味しくないって言われていましたが、すごく美味しくなったんですよね。

 

青汁を飲んで感じたことですが、まずいつもお通じがあるということです。

 

私は昔から便秘体質で一週間でないこともありました。

 

病院で薬をもらったらスッキリできるのですが、それは一時的なことですし、いちいち便秘のために病院へ行くのは面倒くさいので、こうして青汁のおかげで便秘が解消されてすごく良かったです。

 

また青汁を飲んでから肌がしっとりするようになりました。

 

透明感がでてきたので、これはすごいなと思っています。

 

年のせいかすぐに肌が乾燥するようになっていたのですが、青汁のおかげで潤っています。

 

友達からも最近肌がキレイだねと驚かれました。

 

ただ青汁飲んでいるだけなのに、青汁ってすごいパワーだなと思います。

 

青汁を牛乳や豆乳で割ったらどんな味がするのかなと思いますが、なかなかできません。

 

やっぱり水でサッパリ飲んだほうがおいしいだろうなぁと思ってしまいます。

 

青汁ランキング

健康にも美容にもよい青汁

 

健康な身体をてにいれるためには、毎日の食事管理が非常に重要なこととなりますが、毎日の食事を栄養価の高い食事に変えるということは難しく、仕事などで忙しいときにはすべての食事を栄養価の高い食事にするといったことは難しくなってしまうために、一つの方法として青汁を利用するといった方法をとる方が多くいます。 

 

青汁は、簡単に摂取することができ、水や牛乳があれなあとは青汁の粉を加えるだけで作ることができ、あとは水や牛乳で作った青汁を飲むだけで必要な栄養素を身体に取り入れることができます。

 

青汁には、身体によいとされているケールや大麦若葉、小松菜などの緑黄色野菜が含まれているので、必要な栄養素を取り入れることができたり、野菜を生のまま食べるのことが苦手という方でも、青汁であれば飲むことができるといった方も多くいるため、野菜の栄養素を簡単に取り入れたいというときには、青汁を飲むことが最も効果的だといわれています。

 

また、最近発売されている青汁の中には、青汁特有の野菜の栄養素だけではなく、ダイエットに効果的な酵素を豊富に含まれている青汁が販売されていたり、美容にもよい成分が含まれている青汁の商品もあるので、若い女性にも人気となってきています。

青汁は栄養や素材よりも味や飲みやすさを重視して選ぶ

 

健康食品として広く知られるようになった青汁。

 

数多くの会社から様々な青汁が販売されるようになりましたし、テレビCMなどでも野菜不足に効果的とか色々と効能がPRされ、毎日飲んでいるという人も多いことでしょう。

 

そんな青汁ですが、数ある青汁の中からどのような青汁を選ぶべきなのかというのは、誰しもが疑問に思うのではないでしょうか。

 

様々な要素の中で一番重要なのは、やはり『味』とか『飲みやすさ』といった部分ではないでしょうか。

 

どんなに健康に効果があろうとも、不味くて飲みづらい青汁などは絶対に長続きしません。

 

健康食品というのは、長期間飲み続けることで徐々に効果を現していくものですから、一度や二度飲めたぐらいでは全く意味が無いのです。

 

昔、青汁がまだ世の中に広まった時、テレビCMでも「不味い!」と言わしめるほどの味で、バラエティ番組でも罰ゲームのアイテムとして使用されていました。

 

その頃はまだまだ健康食品として利用していたのは、九州地方のごく一部の健康マニアだけであり、今のような全国区の商品とはなっていません。

 

今のように全国区になったのは、開発が進んで味が良く飲みやすい青汁が出来たからというのは否定出来ないのです。

 

これから青汁を始めようという方は、まず様々な会社の青汁を試してみて、続けられそうな味や飲みやすさの商品を探し出すのがベストと言えるでしょう。